jueves, 1 de enero de 2009

Carrera dels Nassos de Barcelona....



O Sant Silvestre de Barcelona, aunque para los niños es más bonito la primera forma de decirlo.
Hace muchos años la gente mayor gastaba bromas a los niños diciendo que había un hombre que tenía tantas narices "nassos" como días tenía en año, por lo tanto los niños se pasaban este día buscando un señor con 365 nassos.

Me ha gustado muchisimo esta carrera, la del año pasado la encontré masificada, pero este año habiendo teóricamente más participantes, la he visto mucho mejor. De momento el circuito ha variado, y para mi gusto a mejor, la salida muy buena, solo he tardado un minuto y medio en pasar el arco de salida, en cambio el año pasado casi 3 minutos. El primer kilómetro del año pasado tarde casi 9 minutos en hacerlo, en cambio este año 10:09 en hacer los dos primeros kilómetros, vaya diferencia.
Esta vez, la carrera estaba planteada como un entreno, Carles me dijo que hiciera series de 1000mts, y así lo hice, por lo tanto los tres primeros kilómetros tocaba ir a un ritmo suave, del 3 al 4 más fuerte, del 4 al 5 suave, y así durante toda la carrera.
La intención no era hacer marca, pero al final sin querer salio, 51:25 mejor marca para mi 10000, no esta mal, lo que si me lo pase muy bien, porque en el momento que tocaba ir fuerte, veía como adelantaba gente sin parar, que luego me adelantaban, pero bueno. La posición final, incluso mejor de lo esperado, 3547 de 6936 llegados.
Los parciales son 1km 5:03 2km 5:03 3km 5:11 4km 4:42 5km 5:20 6km 4:52 (mala serie, algo de subida y el follón del avituallamiento) 7km 5:36 8km 4:49 9km 5:17 10km 4:45.

2 comentarios:

Tr3sk dijo...

Otra más sin poder saludarteeeeeeeee!!...grrrr
Feliz 2009!!

Quique dijo...

Estuviste? anda que no era difícil ver a alguien allí...