Maraton de Barcelona 9/15....

Otra buena semana de entrenos, aumentado tiempos y distancias por entreno, aunque esta semana tocaba menos días de entrenos, total 4. Cada vez me encuentro mejor, incluso entrenando cansado por la acumulación de kilómetros.
La sensación al empezar un día de entreno, es, "hoy seguro que no lo aguanto", pero al final vas metiendo minutos, calentando el cuerpo y cuando te quieres dar cuenta, ya has acabado otro día más para el descuento hacia la maratón.
Esta semana, además he incluido una sesión de montaña, el III canicross de Badalona.

Lunes: descanso
Martes: 20´ CC suave + 9x1000 a 5´25¨ + 10´ CC = 1º33´00¨ 15,2km
Miércoles: descanso
Jueves: 25´ CC suave + 1x10000 a 5´38¨ + 10´CC = 1º32´00¨ 15,5km
Viernes: 1º30´CC = 15,8km
Sábado: descanso
Domingo: III Canicross Badalona= 59´36¨10,5km

Total semana 9: 57 km 5h34´36¨ (89,5kg)