No pudo ser.....

Pues al final no cayó la marca....
Nunca me había sentido tan "petao" como me sentí ayer.
La historia comienza buscando a la liebre de 1:45h. Una vez localizo el globo (es la forma que tienen de marcar la posición), veo que esta demasiado delante en la salida, pero no me preocupa demasiado, y aunque me preocupará, tampoco podía hacer nada, ya que parecíamos anchoas del cantábrico (ahora que esta de moda) apretaditos, apretaditos.
La salida fue buena, ninguno tropiezo, y como siempre buscando el lateral más próximo, en este caso la izquierda, entonces veo que la liebre sale lanzada, y comienzo a ver mi reloj que marca ritmo de 4:15, pero sigo pensando que no hay problema, ya regularan.
La carrera cambia de sentido respecto al año pasado, y hace un poco más duro los 3 primeros kilómetros, a partir del 4 ya es subida progresiva hasta La Roca del Vallès.
Mis ritmos en los primeros 10km son 4:39 - 4:53 - 5:01 (subida fuerte) - 4:55 - 4:47 - 4:51 - 5:05 (subida) - 5:07 (subida) - 5:02 - 5:05 y con estos tiempos pase el 10000 en 49:45 a 4:58 el km por lo tanto estaba en tiempo, pero sabía dos cosas.
La primera, que la liebre de 1:45 estaba demasiado rápida para mí, ya que la tenía a casi 800 mts de diferencia, y segundo, que estaba demasiado cansado para aguantar este ritmo, me había desgastado mucho intentando dar caza a la liebre.
El tiempo total, 1:51:16, pero la autentica agonía comenzo en el km 15, donde no había forma de mejorar el ritmo, y aunque pensé al principio en intentar bajar de 1:47, la verdad es que las fuerzas no acompañaban, y el último kilómetro me costó horrores.
Incluso Alejandro, me reto a un sprint en los últimos 25mts, y no pude ni reaccionar.
Felicitar a Albert, con un tiempo de 1:34:00 y Roman con otro tiempazo 1:36:15
Y a Yesi por terminar la carrera de 5km (a Patxi no, que se esta volviendo un vago).

Objetivo, sub 1:45:00

Este es el reto, bajar de la hora cuarenta y cinco minutos en media maratón, y el día es este domingo 28 de marzo en Montornès.
La verdad que soy un novato corriendo medias, solo he hecho 4, pero me propuse que no podía estar corriendo por encima de las dos horas.
Mi primera media, fue en Donosti en 2:09:39, la segunda en Mataro en 2:08:48 la tercera en el mismo sitio que este domingo, Montornés en 1:50:48 y la última en Barcelona en 1:46:54
No veo muy difícil hacer la marca, ya que en Barcelona, sin exprimirme a tope, estuve muy cerca, pero el problema es que hay que saber regularse bien para no pinchar.
Esta vez no correré solo, y por allí estará Albert (1:39:29), Román (1:43:57), Antonio (1:44:00) y corriendo la de 5km Patxi y Yesi.
Por cierto Yesi, a ver si le metes caña al patata de Patxi, que desde que no entrena, se cansa hasta haciendo una pista con Noa.

Ni guapo, ni feo.....

Pues eso, no soy ni guapo, ni feo, soy de lo que se dice del montón ;o)
Siempre estoy en la mitad, así que por eso soy del montón. Da igual la cantidad de corredores que hayan, si son 500, quedaré de los 250, si hay 5000, pues 2494.
Este es el diploma que acredita mi marca, y esa la foto donde se ve lo fresquito que corría, todos con manga larga y mallas largas y yo a lo macho.....si es que ya lo dice el anuncio, "yo iba para hombre, y me quede en mono"

Estoy que me salgo.....

Pues si, ¿y porque no voy a decirlo?
Claro, que estoy que me salgo, pero para mi nivel.
El reto era correr la media maraton de Barcelona en 1:48:59 como máximo algo que ya veía complicado, hace tan solo año y medio estaba corriendo la media en 2:08:00
La verdad es que la mañana no comenzaba de la mejor forma, ya que los nervios no me han dejado dormir demasiado. Estaba nervioso porque pensaba que quizás el estar tantas horas de competición-organización de agility, me pasaría factura, y no estaría "fresco" para correr, además a las 9:00h de la mañana nevaba en Barcelona, y el frío era intenso.
He salido suave, todo el rato controlando los ritmos de paso marcados, y la verdad que se me ha hecho muy corta la carrera hasta el km15, donde allí debía correr subiendo el ritmo hasta meta. Justo en ese km, estaba Carles, y me ha hecho forzar el ritmo controlando en todo momento mis pulsaciones. La verdad que se ha notado, ya que en solo 6km he adelantado a 400 corredores y sufriendo, he llegado a meta en un tiempo de 1:46:54
Ahora si que tengo un problema, ya que esta carrera era de test, para en Montornés hacer sub 1:47 así que ahora me tocará sufrir algo más.

Objetivo cumplido, a por el siguiente....

Conseguido, tres meses de entreno específico y objetivo cumplido 1:50:48 en la media maratón de Montornès, he bajado 18 minutos mi antigua marca.
Quiero agradecer a Carles, por sus entrenos, consejos, comentarios y motivación que me ha dado, GRACIAS por todo, ya soy menos cacatuo...
Por su puesto agradecer también a Cristina, que ha aguantado todas mis chorradas atléticas, y no atléticas, lástima que al final no pudo venir a verme para disfrutar del momento, porque el día se levanto con lluvia, y segundo porque Oriol no estaba demasiado bien como para estar tanto rato fuera de casa con el fresquito que hacía.

La carrera empezó bien, un poco despistado, porque como no había nadie que conociera, pues me quede en el pabellón mirando y observando a los demás corredores, sus preparaciones, sus estiramientos etc...
Mi primera duda fue el pantalón, quería correr con el corto, pero después de calentar, decidí ir a la furgo a ponerme las mallas cortas, estaba más cómodo.
La salida se retraso 5 minutos, con lo que una vez puesto en la linea de salida, ya no había posibilidad de salir de allí para poder seguir calentando, aunque con tanta gente, 3300 participantes, estábamos demasiado pegados como para pasar frío.
El juez de la prueba dio la salida, y comenzamos a correr, yo pase por debajo del arco de salida unos 40 segundos después.
Yo no conocía el circuito, solo sabía que la dirección era La Roca de Vallès, por su carretera, que tantas veces he hecho en moto. Empezamos con subidas inesperadas, hasta llegar al km 1.5, durante los primeros km voy marcando los tiempos según me dice Carles, me dan ganas de ir más fuerte, tengo fuerzas, pero intento hacer caso en todo lo posible.
Primeros 5 km clavados a 26 minutos y km 10 preciso como un reloj suizo 52 minutos, tengo mucha confianza, ya que los primeros 10 eran más duros, porque subían algo, el resto eran más rápidos, con algo de bajada.
En el km 9 me da flato, y entonces es cuando empiezo a temer lo peor, ¿se me quitará pronto, o estaré así toda la carrera? estuve con flato desde el 9 hasta el 12, pero manteniendo el ritmo.
De allí hasta el 18 todo fue muy bien, me juntaba con grupos, y los acababa abandonando porque me sentía más rápido, y así uno detrás de otro, no me lo creía, además los pies no me dolían, aunque tenía una sensación extraña, estaban húmedos de la lluvia.
El km 18 no me lo esperaba, pero había una subida que quitaba las ganas de correr, lo malo es que no sabía hasta donde podía ser,pero por suerte no era muy larga, y luego se pudo recuperar lo perdido en la bajada, ya quedaban pocos km solo había que mantener el ritmo y así lo hice, en la última recta, pedazo de recta, veía al final del todo el crono oficial, y tenia muchas ganas de llegar, pero se hacía eterna, casi un kilómetro de recta, pero al final entre bastante cansado. Me pasé 48 segundos del sub 1h50 pero estoy muy contento.
Antonio, que solo pude saludar al final de la carrera, se planto en 1h44 impresionante después de la grave lesión del último canicross, felicidades Antonio.

Desde hoy mismo, mi objetivo ya esta puesto en el próximo reto, Triatlon Sprint de Sant Feliu, 750 nadando, 20km en bici, 5km corriendo